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芒果1个,汤圆粉(或粉)80g,1枚,糠3汤匙(45g),绵白糖1汤匙(15g),油200ml(实耗30ml)
做法:
中逐次参加45ml温开水,nike超新星熱賣時尚,并用手不停混杂搅拌,跟成一个软硬适中的面团,用保鲜膜盖上醒置15分钟。
去果皮和果核,果肉切成1cm的方块。鸡蛋在碗中打散。
将醒好的面团搓成长条状,再切成大小平均的小段。将小段搓成圆球状后用手捏成圆形面片。取一块切好的芒果放入面片旁边,向上收拢面片边沿,直至将芒果块完整包裹住,再搓成圆球状成。
将包好的汤圆沾上鸡蛋液,再在面包糠中滚一下,nike2012超潮流電流,使名义平匀地裹上面包糠。
中火加热炸锅中的油至五成热,放入裹好蛋液和面包糠的汤圆,炸至汤圆浮起,表面变成金黄色时捞出。放在厨房纸巾上沥去过剩油分。吃时撒上绵白糖即可。
小窍门:
以、芒果、榴莲等口感较糯的生果包制的汤圆都适合炸制的吃法。炸汤圆时要不断翻动,免得炸得不透不匀称。汤圆在炸制进程会有稍微爆裂,警惕不要被伤到。
包汤圆的馅料可随便施展,2012年玄月。假如感到本人包汤圆麻烦,也可抉择速冻汤圆。速冻汤圆取舍上面的烹饪方式都无需解冻。只是炸的时候火要小一点,油温也要低一点,炸的时光要恰当延伸。
如果自家包汤圆,可参照《贝太厨房》2006年2月刊的“厨房技能”栏目,其中有对于汤圆包法的具体先容。
患者、胃肠消化功效弱的人、高烧的病人及婴幼儿都是不合适吃汤圆的人群,要尽量少吃或不吃。
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