把酒敘悲歡

当初好像很流行晒早餐哦！

一不警惕竟然撞着风行了，哈哈,nike2012超潮流電流！

实在早餐的时间像打仗，时间缓和得掰开来用，再有兴致也很难有时光来缓缓拍照

所以我的早餐照片基础都是成品图

匆匆又促，拿着相机拍两张，OK

有时候也不必定用，就是习惯跟喜欢罢了。

最近勤羊羊似乎迷上了乌冬面，很爱好吃这种粗粗的或粉状的东东

只好变着名堂做对于乌冬面的各式配菜。

总的来说,*** 景點，乌冬面不合适于过辣过咸的菜配伍，宜油腻色泽清新为佳

仁乌冬面

资料：乌冬面、河、、、

虾仁乌冬面做法

仁用料和粉腌渍一小会

茭白切丝备用

锅中少油，下入河虾仁爆炒后盛起备用

另锅，少油,nike超新星熱賣時尚，油热后下入茭白，毛豆翻炒，调入盐、糖，参加虾仁翻炒平均即可

乌冬面用滚水下两开后，过凉水，盛起备用，

调一碗适合的汤汁，盐、生抽、醋、胡椒粉、油，香菜碎

虾仁的营养价值

虾仁一种食物。选用活虾为原料，用净水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯即为虾仁。虾仁菜肴由于清淡爽口，易于消化，老幼咸宜，而深受食客欢送。虾养分丰盛，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到多少十倍；还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物资及维生素A